martes, 23/3/10
hoy martes he vuelto a realizar un entreno tras prácticamente 3-4 semanas de parada forzosa.
a mediodía he hecho unos 21 km en bicicleta. tiempo total 1h02m. pesado de piernas y lento en ritmo. es lo que hay ahora. ya mejoraré.
he hecho el circuito corto, avenida papa luna hasta la urbanización font nova.
por cierto, me ha hecho un adelantamiento un ciclyng rodando a toda pastilla que todavia estoy alucinado. que pasada¡¡¡
el día 11/4 tengo un dilema, pues hay entreno del club basiliscus y también tengo la marcha en La Senia. me apetecen las dos. no aé por cual me decantaré.
el talón lo noto un pelín menos inflamado y el dolor ha disminuido. estoy tentado de correr unos kms por hierba a ver como me sienta. puede que no deba pero es cierto que necesito volver a sentir la sensación de runnear.
tiempo al tiempo
los running gollos siguen apretando en el entreno, atzaneta se acerca.
amunt braços
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