Hoy domingo 10/01/10, curioso, ha sido un día de ir a disfrutar de la nieve por los alrededores de Benicarló con la familia. Nos hemos desplazado con unos amigos hasta Cati, abarrotado de gente, y hemos estado tirándonos con el trineo y haciendo los clásicos muñecos de nieve. dado que por aqui nieva de uvas a peras habia que aprovechar al máximo.
eso sí, tras una buena comida en Xert por la noche entreno obligado. Entreno suave
distancia: 10 km
tiempo: 55´15"
sensaciones: pesado por la comida por lo que decido ir a la marcheta.
tiempos: últimos 2 km a 5´21" y 5´22"
queda poco para Vilavella y para la mitja de Benicarló. he de ir apretando.
Por cierto, tengo muchas dudas respecto al ironman de l´Ampolla, me falla la bicicleta.
ya veremos
Por último indicar el super entreno por Irta de Fer el sábado 9/01. con un viento colosal y un frío intenso se lanzo a cubrir una ruta de +- 16 km por Irta. ahí vamos, si señor.
El presi todavia anda buscando los patos, ó mejor al revés.
me despido hasta nueva crónica con un amunt brasos.
eso sí, tras una buena comida en Xert por la noche entreno obligado. Entreno suave
distancia: 10 km
tiempo: 55´15"
sensaciones: pesado por la comida por lo que decido ir a la marcheta.
tiempos: últimos 2 km a 5´21" y 5´22"
queda poco para Vilavella y para la mitja de Benicarló. he de ir apretando.
Por cierto, tengo muchas dudas respecto al ironman de l´Ampolla, me falla la bicicleta.
ya veremos
Por último indicar el super entreno por Irta de Fer el sábado 9/01. con un viento colosal y un frío intenso se lanzo a cubrir una ruta de +- 16 km por Irta. ahí vamos, si señor.
El presi todavia anda buscando los patos, ó mejor al revés.
me despido hasta nueva crónica con un amunt brasos.
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