Domingo, 11/11/12
CORRER CON AGUA
Me encanta y disfruto corriendo con agua. Esta semana, de los 4 días de entreno, 3 los he realizado bajo la lluvia. Es una auténtica gozada el sentir la lluvia como te empapa y se mezcla con el sudor de tu esfuerzo. Ver ese halo de vapor que sale de tu cuerpo por la diferencia de temperaturas.
Se añade el hecho de, normalmente, no encontrarte compañeros de run por el camino y esto te hace sentir más fuerte, te da unas dosis de motivación extra.
Las zapatillas pesan a cada kilómetro más, la ropa se pega al cuerpo malamente, pero da igual, sentir el agua en la cara, en las piernas, es algo diferente, mágico. Y si de tanto en tanto, como me ha pasado, la cosa se complica y empiezas a ver y oir los truenos cerca tuyo entonces lo mágico pasa a convertirse en apocaliptico y el entreno en aventura.
¡¡¡¡Y esta semana continúan las previsiones¡¡¡¡
Entrenos Semanales:
Martes: 7km carrera a ritmo medio de 5,45
Jueves: 7 km carrera a ritmo medio de 5,45
Sábado: 40km bicicleta a ritmo medio de 25 km/h
5 km carrera a ritmo de 6,00
Domingo: 8 km carrera a ritmo de 5,50
Nota: Mañana veré si el valentón de Fer a subido al Montsià como tenía previsto.
Nota2: Hoy me ha salido una tortilla de patata de ufffffff¡¡¡¡ que buena estaba¡¡¡
Y recordad salud i amunt braços¡¡
CORRER CON AGUA
Me encanta y disfruto corriendo con agua. Esta semana, de los 4 días de entreno, 3 los he realizado bajo la lluvia. Es una auténtica gozada el sentir la lluvia como te empapa y se mezcla con el sudor de tu esfuerzo. Ver ese halo de vapor que sale de tu cuerpo por la diferencia de temperaturas.
Se añade el hecho de, normalmente, no encontrarte compañeros de run por el camino y esto te hace sentir más fuerte, te da unas dosis de motivación extra.
Las zapatillas pesan a cada kilómetro más, la ropa se pega al cuerpo malamente, pero da igual, sentir el agua en la cara, en las piernas, es algo diferente, mágico. Y si de tanto en tanto, como me ha pasado, la cosa se complica y empiezas a ver y oir los truenos cerca tuyo entonces lo mágico pasa a convertirse en apocaliptico y el entreno en aventura.
¡¡¡¡Y esta semana continúan las previsiones¡¡¡¡
Entrenos Semanales:
Martes: 7km carrera a ritmo medio de 5,45
Jueves: 7 km carrera a ritmo medio de 5,45
Sábado: 40km bicicleta a ritmo medio de 25 km/h
5 km carrera a ritmo de 6,00
Domingo: 8 km carrera a ritmo de 5,50
Nota: Mañana veré si el valentón de Fer a subido al Montsià como tenía previsto.
Nota2: Hoy me ha salido una tortilla de patata de ufffffff¡¡¡¡ que buena estaba¡¡¡
Y recordad salud i amunt braços¡¡
El agua tan pronto a algunos le sirve como excusa como de motivación. Una vez te mojas ya te da igual todo y solo sirve para motivar.
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